再び・・・

湿疹がまた出てきた・・・。
治ってきたかな～と思ったところで、また悪化。
しかも、湿疹の部位が手先から腕へ少しずつ広がっている。
まだまだ排毒しきれてないものが身体に溜まっているんだろうか・・・。

もしかしてアトピーか？？

うぅ～ん、わからない・・・。

どちらにしろ、食べ物に気をつけることにする。

玄米菜食を基本に、化学調味料や食品添加物を避けて自炊。
そして砂糖類は完全に断つ。とくに白砂糖は良くないので。
これで２度目の砂糖断ちに入ることになる。

そして、なるべくストレスがない生活を～心がける。